Entrenamiento Funcional con Bebés

Basamos los entrenamientos personales, en una planificación de la actividad física y deportiva; la adecuamos a las necesidades individuales en el instante de comenzar la práctica de cualquier tipo de ejercicio. Teniendo en cuenta tus objetivos y necesidades, podremos diseñar tu plan de entrenamiento junto a tu bebe. Tras dar [...]

Hatha Yoga

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en [...]

Yoga Vinyasa

Las secuencias de asanas que se crean en una clase de vinyasa yoga constituyen un excelente medio para explorar la sucesión de momentos producidos en una situación consciente que logramos a través de focalizar la atención en la unión de movimiento y respiración. Así pues, vinyasa puede ser una forma [...]

Entrenamiento Funcional

Basamos los entrenamientos personales, en una planificación de la actividad física y deportiva; la adecuamos a las necesidades individuales en el instante de comenzar la práctica de cualquier tipo de ejercicio. Teniendo en cuenta tus objetivos y necesidades, podremos diseñar tu plan de entrenamiento: Pérdida de peso Aumento de fuerza [...]